Korona virüsü için hazırlıklı mısınız?

Koronavirüs vakasına beklenildiği üzere ülkemizde de rastlandı. Her ne kadar bakanlık tedbirleri aldık dese de çözüm şahırlarda bitiyor.

SAĞLIK 02.03.2020, 00:10 11.03.2020, 12:16 Abone ol: google news
Korona virüsü için hazırlıklı mısınız?

Koronavirüs sonunda ülkemizde de görüldü. Yetkililer tüm tedbirlerin alındığını söylese de bu konu kişisel çözümlerle bertaraf edilebilecek bir boyutta.

Virüsü hem kişisel hemde ülke olarak en az zararla atalatabilememiz için bazı alışkanlıklarımızı değiştirmemiz de fayda var.

Virüs hakkında her geçen gün yeni bilgi ve bulgular geliyor. Tüm bu değişkenler doğrultusunda olabildiğince kendimizi korumamız ve temizlik yönünde ciddi tedbirler almamız gerekiyor.

Korona ve benzeri virüslerden korunmak için şu alışkanlıkları edinmek şart;

  • Elleri düzenli olarak yıkamak. En az 20 saniye süreyle sabunla elleri bileklere kadar sık sık yıkamak gerekir
  • Tokalaşma alışkanlığını bırakın. Özellikle riskli dönemlerde tokalaşmadan uzak durun
  • Hasta kişilerden uzak durun. Mümkünse 4-5 metreden daha fazla yaklaşmayın.
  • Toplu taşıma ve benzeri yerlerde herkesin temas ettiği yerlere temas edinmekten kaçının. Düğmelere basarken Eliniz yerine dirseğinizi kullanmaya çalışın.
  • Mümkün olduğunca eldiven kullanmaya çalışın, eldivenlerinizi de sık sık yıkayın
  • Hapşururken avucunuzu değil dirsek içini tercih edin ve bunu özellikle çocuklarınıza öğretin.
  • Kalabalıktan ve havasız yerlerden uzak durun
  • Kullanılmış peçete ve kağıt mendilleri bekletmeden atın.
  • Evinizde hasta varsa havlu yerine kağıt havlu kullanın
  • Kapaklı çöp kutuları bulundurun ve çöp poşetlerini sık sık değiştirin.
  • Çöp kutularınızı belli aralıklarla yıkayın
  • Dışarıda sabun bulamayacağınız durumlar için el solüsyonu ve %80 alkol içeren mendil bulundurun
  • Evinizin ve işyerinizin yeteri kadar havalandırıldığına dikkat edin.

  • Reçeteli ilaçlarınız varsa stok kontrolü yapın ve sürekli tedarikli olun
  • Evinizde yeterince yedek tuvalet kağıdı, peçete ve kağıt havlu bulundurun
  • Maske kullanımı sanıldığı kadar önleyici değil, çünkü nefesteki nem dolayısıyla maske 20 dakikada bariyer özelliğini yitiriyor. Maskeli de olsa hasta insanlara yaklaşmayın.
  • Belli süre yetecek kuru bakliyat ve erzak stoklayın, 
  • Yeteri kadar sabun ve deterjan bulundurun
  • İşinizi evinizden idare edecek yöntemleri araştırın, senaryonuz hazır olsun

açık
Namaz Vakti 14 Mayıs 2021
İmsak 03:55
Güneş 05:37
Öğle 12:59
İkindi 16:52
Akşam 20:11
Yatsı 21:46
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 39 81
2. Galatasaray 39 81
3. Fenerbahçe 39 79
4. Trabzonspor 39 68
5. Sivasspor 39 62
6. Hatayspor 39 61
7. Alanyaspor 39 57
8. Karagümrük 39 57
9. Gaziantep FK 39 55
10. Göztepe 39 51
11. Konyaspor 39 49
12. Rizespor 39 48
13. Kasımpaşa 39 46
14. Malatyaspor 39 45
15. Başakşehir 39 45
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 39 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 39 38
20. Gençlerbirliği 39 38
21. Denizlispor 39 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 36 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 36 64
5. Liverpool 35 60
6. West Ham 35 58
7. Tottenham 35 56
8. Everton 35 56
9. Arsenal 36 55
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 35 49
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 35 41
14. Southampton 35 40
15. Burnley 35 39
16. Newcastle 35 39
17. Brighton 35 37
18. Fulham 35 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 36 80
2. Real Madrid 36 78
3. Barcelona 36 76
4. Sevilla 36 74
5. Real Sociedad 36 56
6. Real Betis 36 55
7. Villarreal 36 55
8. Celta de Vigo 36 50
9. Athletic Bilbao 36 46
10. Granada 36 45
11. Osasuna 36 44
12. Cádiz 36 43
13. Levante 36 40
14. Valencia 36 39
15. Deportivo Alaves 36 35
16. Getafe 36 34
17. Huesca 36 33
18. Real Valladolid 36 31
19. Elche 36 30
20. Eibar 36 30