Son Dakika

Korona virüsü için hazırlıklı mısınız?

Koronavirüs vakasına beklenildiği üzere ülkemizde de rastlandı. Her ne kadar bakanlık tedbirleri aldık dese de çözüm şahırlarda bitiyor.

SAĞLIK 02.03.2020, 00:10 11.03.2020, 12:16
Korona virüsü için hazırlıklı mısınız?
Koronavirüs
Koronavirüs

Koronavirüs sonunda ülkemizde de görüldü. Yetkililer tüm tedbirlerin alındığını söylese de bu konu kişisel çözümlerle bertaraf edilebilecek bir boyutta.

Virüsü hem kişisel hemde ülke olarak en az zararla atalatabilememiz için bazı alışkanlıklarımızı değiştirmemiz de fayda var.

Virüs hakkında her geçen gün yeni bilgi ve bulgular geliyor. Tüm bu değişkenler doğrultusunda olabildiğince kendimizi korumamız ve temizlik yönünde ciddi tedbirler almamız gerekiyor.

Korona ve benzeri virüslerden korunmak için şu alışkanlıkları edinmek şart;

  • Elleri düzenli olarak yıkamak. En az 20 saniye süreyle sabunla elleri bileklere kadar sık sık yıkamak gerekir
  • Tokalaşma alışkanlığını bırakın. Özellikle riskli dönemlerde tokalaşmadan uzak durun
  • Hasta kişilerden uzak durun. Mümkünse 4-5 metreden daha fazla yaklaşmayın.
  • Toplu taşıma ve benzeri yerlerde herkesin temas ettiği yerlere temas edinmekten kaçının. Düğmelere basarken Eliniz yerine dirseğinizi kullanmaya çalışın.
  • Mümkün olduğunca eldiven kullanmaya çalışın, eldivenlerinizi de sık sık yıkayın
  • Hapşururken avucunuzu değil dirsek içini tercih edin ve bunu özellikle çocuklarınıza öğretin.
  • Kalabalıktan ve havasız yerlerden uzak durun
  • Kullanılmış peçete ve kağıt mendilleri bekletmeden atın.
  • Evinizde hasta varsa havlu yerine kağıt havlu kullanın
  • Kapaklı çöp kutuları bulundurun ve çöp poşetlerini sık sık değiştirin.
  • Çöp kutularınızı belli aralıklarla yıkayın
  • Dışarıda sabun bulamayacağınız durumlar için el solüsyonu ve %80 alkol içeren mendil bulundurun
  • Evinizin ve işyerinizin yeteri kadar havalandırıldığına dikkat edin.

  • Reçeteli ilaçlarınız varsa stok kontrolü yapın ve sürekli tedarikli olun
  • Evinizde yeterince yedek tuvalet kağıdı, peçete ve kağıt havlu bulundurun
  • Maske kullanımı sanıldığı kadar önleyici değil, çünkü nefesteki nem dolayısıyla maske 20 dakikada bariyer özelliğini yitiriyor. Maskeli de olsa hasta insanlara yaklaşmayın.
  • Belli süre yetecek kuru bakliyat ve erzak stoklayın, 
  • Yeteri kadar sabun ve deterjan bulundurun
  • İşinizi evinizden idare edecek yöntemleri araştırın, senaryonuz hazır olsun

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner6
16°
açık
Namaz Vakti 07 Haziran 2020
İmsak 03:30
Güneş 05:23
Öğle 13:02
İkindi 16:58
Akşam 20:30
Yatsı 22:15
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20