Korona virüsü için hazırlıklı mısınız?

Koronavirüs vakasına beklenildiği üzere ülkemizde de rastlandı. Her ne kadar bakanlık tedbirleri aldık dese de çözüm şahırlarda bitiyor.

SAĞLIK 02.03.2020, 00:10 11.03.2020, 12:16 Abone ol: google news
Korona virüsü için hazırlıklı mısınız?

Koronavirüs sonunda ülkemizde de görüldü. Yetkililer tüm tedbirlerin alındığını söylese de bu konu kişisel çözümlerle bertaraf edilebilecek bir boyutta.

Virüsü hem kişisel hemde ülke olarak en az zararla atalatabilememiz için bazı alışkanlıklarımızı değiştirmemiz de fayda var.

Virüs hakkında her geçen gün yeni bilgi ve bulgular geliyor. Tüm bu değişkenler doğrultusunda olabildiğince kendimizi korumamız ve temizlik yönünde ciddi tedbirler almamız gerekiyor.

Korona ve benzeri virüslerden korunmak için şu alışkanlıkları edinmek şart;

  • Elleri düzenli olarak yıkamak. En az 20 saniye süreyle sabunla elleri bileklere kadar sık sık yıkamak gerekir
  • Tokalaşma alışkanlığını bırakın. Özellikle riskli dönemlerde tokalaşmadan uzak durun
  • Hasta kişilerden uzak durun. Mümkünse 4-5 metreden daha fazla yaklaşmayın.
  • Toplu taşıma ve benzeri yerlerde herkesin temas ettiği yerlere temas edinmekten kaçının. Düğmelere basarken Eliniz yerine dirseğinizi kullanmaya çalışın.
  • Mümkün olduğunca eldiven kullanmaya çalışın, eldivenlerinizi de sık sık yıkayın
  • Hapşururken avucunuzu değil dirsek içini tercih edin ve bunu özellikle çocuklarınıza öğretin.
  • Kalabalıktan ve havasız yerlerden uzak durun
  • Kullanılmış peçete ve kağıt mendilleri bekletmeden atın.
  • Evinizde hasta varsa havlu yerine kağıt havlu kullanın
  • Kapaklı çöp kutuları bulundurun ve çöp poşetlerini sık sık değiştirin.
  • Çöp kutularınızı belli aralıklarla yıkayın
  • Dışarıda sabun bulamayacağınız durumlar için el solüsyonu ve %80 alkol içeren mendil bulundurun
  • Evinizin ve işyerinizin yeteri kadar havalandırıldığına dikkat edin.

  • Reçeteli ilaçlarınız varsa stok kontrolü yapın ve sürekli tedarikli olun
  • Evinizde yeterince yedek tuvalet kağıdı, peçete ve kağıt havlu bulundurun
  • Maske kullanımı sanıldığı kadar önleyici değil, çünkü nefesteki nem dolayısıyla maske 20 dakikada bariyer özelliğini yitiriyor. Maskeli de olsa hasta insanlara yaklaşmayın.
  • Belli süre yetecek kuru bakliyat ve erzak stoklayın, 
  • Yeteri kadar sabun ve deterjan bulundurun
  • İşinizi evinizden idare edecek yöntemleri araştırın, senaryonuz hazır olsun

az bulutlu
Namaz Vakti 03 Mart 2021
İmsak 05:59
Güneş 07:21
Öğle 13:15
İkindi 16:25
Akşam 18:58
Yatsı 20:16
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 26 57
2. Beşiktaş 26 57
3. Fenerbahçe 26 54
4. Trabzonspor 26 48
5. Hatayspor 26 45
6. Gaziantep FK 27 43
7. Alanyaspor 26 42
8. Karagümrük 26 40
9. Göztepe 26 35
10. Antalyaspor 26 34
11. Sivasspor 25 32
12. Konyaspor 25 31
13. Malatyaspor 27 31
14. Kasımpaşa 26 29
15. Rizespor 26 28
16. Kayserispor 25 25
17. Başakşehir 26 25
18. Erzurumspor 26 25
19. Denizlispor 26 21
20. Gençlerbirliği 26 21
21. Ankaragücü 25 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 24 53
2. Samsunspor 24 50
3. İstanbulspor 24 46
4. Altınordu 24 44
5. Adana Demirspor 24 42
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 24 39
9. Bursaspor 24 34
10. Bandırmaspor 24 31
11. Ümraniye 24 31
12. Adanaspor 24 26
13. Boluspor 24 26
14. Menemenspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 24 19
17. Ankaraspor 24 15
18. Eskişehirspor 24 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. M. United 26 50
3. Leicester City 26 49
4. West Ham 26 45
5. Chelsea 26 44
6. Liverpool 26 43
7. Everton 25 43
8. Tottenham 25 39
9. Aston Villa 24 39
10. Arsenal 26 37
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 27 34
13. Crystal Palace 26 33
14. Southampton 26 30
15. Burnley 26 28
16. Brighton 26 26
17. Newcastle 26 26
18. Fulham 26 23
19. West Bromwich 26 17
20. Sheffield United 26 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 25 53
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 24 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 25 37
8. Granada 25 33
9. Levante 25 32
10. Athletic Bilbao 24 30
11. Celta de Vigo 25 30
12. Osasuna 25 28
13. Getafe 25 27
14. Valencia 25 27
15. Cádiz 25 25
16. Eibar 25 22
17. Real Valladolid 25 22
18. Deportivo Alaves 25 22
19. Elche 24 21
20. Huesca 25 20