Karlı havada nasıl yürünür?

Havalar soğuyup buzlanmalar ve kar yağışı başlayınca düşmemek için bu önerilere kulak verin!

SAĞLIK 15.01.2021, 12:08 Abone ol: google news
Karlı havada nasıl yürünür?

Karlı ve buzlu zeminde yürürken dikkat edilmesi gerekenleri sizler için derledik.

Mermer ve granit zeminlere dikkat

Karlı ve buzlu havalarda yürürken düşmemek için zeminin mutlaka kontrol edilmesi gerekiyor. Mermer ve granit zeminler kar yağınca çok kaygan oluyor. Özellikle merdivenlerde mutlaka trabzanlardan destek almanızda fayda var. Adımlarınızı ayakkabının tümünün yere basacağı şekilde atın.

Eller asla cepte olmasın

Buz tutan yerlerden değil, daha çok kar olan yerlerin üzerinden yürümek kayma riskini azaltıyor. Eller cepteyken düşülürse, kafayı çarpma riski artıyor. Ayrıca kolunuzun üzerine düşüp kolunuzu kırma ihtimaliniz de yükseliyor. Bu nedenle karda yürürken ellerin kesinlikle cepte olmaması gerekiyor. 

Ayakkabıya çorap geçirmek kayma riskini azaltıyor

Ayakkabı seçimi çok önemli. Altı tırtıklı ya da kauçuk tabanlılar daha az kayıyor. Yüksek topuklu ayakkabılardan ise karlı havalarda kaçınmak gerekiyor. Ayakkabının üzerine çorap geçirmek de buzda kayma riskini azaltıyor. 

Yine de düştüyseniz...

Düştükten hemen sonra ayağa kalkmaya çalışılmayın. Bir süre yerden kalkmadan bekleyin, kol ve bacaklarınızı hareket ettirerek kontrol edin.

Yaralanan kısım vücudun üst kısmında ise yavaşça ayağa kalkın ve en yakın sağlık kurumuna gidin.

Vücudun alt kısmında yani kalçada ya da bacaklarda bir sakatlanma söz konusu ise, hiç hareket etmeden sağlık ekiplerine haber verin. Kırık olan bacağı hareket ettirmek veya üzerine basmak kesinlikle doğru değildir. 

parçalı bulutlu
Namaz Vakti 07 Mart 2021
İmsak 05:53
Güneş 07:15
Öğle 13:14
İkindi 16:28
Akşam 19:03
Yatsı 20:20
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 27 60
2. Galatasaray 27 57
3. Fenerbahçe 27 55
4. Trabzonspor 27 51
5. Hatayspor 27 46
6. Alanyaspor 27 43
7. Gaziantep FK 28 43
8. Karagümrük 27 41
9. Göztepe 27 36
10. Antalyaspor 27 35
11. Sivasspor 26 33
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 28 31
14. Kasımpaşa 27 29
15. Kayserispor 26 28
16. Rizespor 27 28
17. Başakşehir 27 26
18. Erzurumspor 27 26
19. Denizlispor 27 24
20. Ankaragücü 26 23
21. Gençlerbirliği 26 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 24 53
2. Samsunspor 25 50
3. İstanbulspor 25 47
4. Adana Demirspor 25 45
5. Altınordu 25 45
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 25 40
9. Bursaspor 24 34
10. Bandırmaspor 25 32
11. Ümraniye 24 31
12. Menemenspor 25 27
13. Adanaspor 24 26
14. Boluspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 24 19
17. Ankaraspor 25 16
18. Eskişehirspor 24 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. Leicester City 28 53
3. M. United 27 51
4. Chelsea 27 47
5. Everton 26 46
6. West Ham 26 45
7. Liverpool 27 43
8. Tottenham 26 42
9. Aston Villa 26 40
10. Arsenal 27 38
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 28 35
13. Crystal Palace 27 34
14. Southampton 27 33
15. Burnley 28 30
16. Brighton 27 26
17. Newcastle 26 26
18. Fulham 27 23
19. West Bromwich 27 17
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 26 56
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 25 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 26 37
8. Granada 25 33
9. Levante 25 32
10. Athletic Bilbao 24 30
11. Valencia 26 30
12. Celta de Vigo 25 30
13. Osasuna 26 28
14. Cádiz 26 28
15. Getafe 26 27
16. Real Valladolid 26 25
17. Elche 25 24
18. Eibar 26 22
19. Deportivo Alaves 25 22
20. Huesca 25 20