Halsizliğe ne iyi gelir?
Günlük hayatta sık sık başımıza gelen bir durum olan halsizlik, sürekli yorgun hissetme derdine çözüm bulmak için neler yapabiliriz?

Halsizlik neden olur?
Günlük hayatta yaşadığımız bu can sıkıcı durumun olası nedenleri şöyle:
Beslenme şekli: Günlük ihtiyacı olan besin değerlerini almış bir kişinin gün içinde daha az yorulduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmış.
Kansızlık: Kansızlık rahatsızlığı olanlar ciddi derecede halsizlik yaşarlar. Çabuk yorulurlar.
Depresyon: Aşırı mutsuzluk, stres ve kaygı kişinin yaşam enerjisini düşürerek halsiz olmasına, hareketsiz kalmasına sebep olur.
Mevsimsel nedenler: Yaz aylarında görülen aşırı sıcaklar, kış aylarında soğuğun getirdiği uyuşukluk hissi halsizliğe sebep olur.
Sağlık durumu: Karaciğer, böbrek rahatsızlığı gibi problemlerde halsizlik görülür
Hareketsizlik: Hareketsiz yaşama alışmış birinin gün içinde daha hızlı yorulur.
Halsizliğe ne iyi gelir?
Yorgunluk ve halsizlik yaşıyorsanız, altında yatan herhangi bir hastalık yoksa doğal çözüm yolları derdinize deva olabilir. Özellikle psikolojik olarak kendinizi hazırlamanız, bazı alışkanlıkları değiştirmeniz gerekmektedir. Önerilen bitkisel kürleri de uygulayabilirsiniz.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği yorgunluğa iyi gelen kür; 2 adet havuç ve 10 adet kuru incir ayrı arı yarımşar litrelik kaynayan suların içinde 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Ardından 2 ayrı kapta hazırlanan havuç ve incir sularını temiz bir şişede karıştırın. Buzdolabında muhafaza edin ve 20 gün boyunca kahvaltılardan 10 dakika kadar önce tüketin. Kürü 2-3 günde bir tazeleyin.
İmsak | 06:05 | ||
Güneş | 07:27 | ||
Öğle | 13:16 | ||
İkindi | 16:22 | ||
Akşam | 18:54 | ||
Yatsı | 20:12 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Galatasaray | 25 | 54 |
2. Beşiktaş | 25 | 54 |
3. Fenerbahçe | 25 | 51 |
4. Trabzonspor | 25 | 48 |
5. Alanyaspor | 25 | 42 |
6. Hatayspor | 25 | 42 |
7. Gaziantep FK | 26 | 40 |
8. Karagümrük | 25 | 37 |
9. Antalyaspor | 25 | 33 |
10. Göztepe | 25 | 32 |
11. Konyaspor | 25 | 31 |
12. Sivasspor | 24 | 31 |
13. Malatyaspor | 26 | 31 |
14. Kasımpaşa | 25 | 29 |
15. Rizespor | 25 | 27 |
16. Kayserispor | 25 | 25 |
17. Erzurumspor | 25 | 25 |
18. Başakşehir | 25 | 24 |
19. Denizlispor | 26 | 21 |
20. Gençlerbirliği | 25 | 21 |
21. Ankaragücü | 24 | 20 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Giresunspor | 23 | 53 |
2. Samsunspor | 23 | 49 |
3. İstanbulspor | 23 | 43 |
4. Altınordu | 23 | 41 |
5. Adana Demirspor | 23 | 39 |
6. Ankara Keçiörengücü | 23 | 38 |
7. Altay | 23 | 38 |
8. Tuzlaspor | 23 | 38 |
9. Bandırmaspor | 23 | 31 |
10. Bursaspor | 23 | 31 |
11. Ümraniye | 23 | 31 |
12. Adanaspor | 23 | 26 |
13. Menemenspor | 23 | 26 |
14. Balıkesirspor | 23 | 24 |
15. Boluspor | 23 | 23 |
16. Akhisar Bld.Spor | 23 | 19 |
17. Ankaraspor | 23 | 14 |
18. Eskişehirspor | 23 | 7 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Man City | 25 | 59 |
2. M. United | 25 | 49 |
3. Leicester City | 25 | 49 |
4. West Ham | 25 | 45 |
5. Chelsea | 25 | 43 |
6. Liverpool | 25 | 40 |
7. Everton | 24 | 40 |
8. Aston Villa | 23 | 36 |
9. Tottenham | 24 | 36 |
10. Leeds United | 25 | 35 |
11. Arsenal | 25 | 34 |
12. Wolverhampton | 25 | 33 |
13. Crystal Palace | 25 | 32 |
14. Southampton | 25 | 30 |
15. Burnley | 25 | 28 |
16. Brighton | 25 | 26 |
17. Newcastle | 25 | 25 |
18. Fulham | 25 | 22 |
19. West Bromwich | 25 | 14 |
20. Sheffield United | 25 | 11 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Atletico Madrid | 23 | 55 |
2. Real Madrid | 24 | 52 |
3. Barcelona | 24 | 50 |
4. Sevilla | 23 | 48 |
5. Real Sociedad | 24 | 41 |
6. Villarreal | 24 | 37 |
7. Real Betis | 24 | 36 |
8. Levante | 25 | 32 |
9. Athletic Bilbao | 24 | 30 |
10. Granada | 24 | 30 |
11. Celta de Vigo | 24 | 29 |
12. Valencia | 24 | 27 |
13. Osasuna | 24 | 25 |
14. Cádiz | 24 | 25 |
15. Getafe | 24 | 24 |
16. Deportivo Alaves | 24 | 22 |
17. Eibar | 24 | 21 |
18. Real Valladolid | 24 | 21 |
19. Elche | 23 | 21 |
20. Huesca | 24 | 19 |