Son Dakika

Halsizliğe ne iyi gelir?

Günlük hayatta sık sık başımıza gelen bir durum olan halsizlik, sürekli yorgun hissetme derdine çözüm bulmak için neler yapabiliriz?

SAĞLIK 19.01.2021, 11:11 Abone ol: google news
Halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizlik neden olur?

Günlük hayatta yaşadığımız bu can sıkıcı durumun olası nedenleri şöyle: 

Beslenme şekli: Günlük ihtiyacı olan besin değerlerini almış bir kişinin gün içinde daha az yorulduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmış. 

Kansızlık: Kansızlık rahatsızlığı olanlar ciddi derecede halsizlik yaşarlar. Çabuk yorulurlar. 

Depresyon: Aşırı mutsuzluk, stres ve kaygı kişinin yaşam enerjisini düşürerek halsiz olmasına, hareketsiz kalmasına sebep olur. 

Mevsimsel nedenler: Yaz aylarında görülen aşırı sıcaklar, kış aylarında soğuğun getirdiği uyuşukluk hissi halsizliğe sebep olur.

Sağlık durumu: Karaciğer, böbrek rahatsızlığı gibi problemlerde halsizlik görülür 

Hareketsizlik: Hareketsiz yaşama alışmış birinin gün içinde daha hızlı yorulur.

Halsizliğe ne iyi gelir?

Yorgunluk ve halsizlik yaşıyorsanız, altında yatan herhangi bir hastalık yoksa doğal çözüm yolları derdinize deva olabilir. Özellikle psikolojik olarak kendinizi hazırlamanız, bazı alışkanlıkları değiştirmeniz gerekmektedir. Önerilen bitkisel kürleri de uygulayabilirsiniz.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği yorgunluğa iyi gelen kür; 2 adet havuç ve 10 adet kuru incir ayrı arı yarımşar litrelik kaynayan suların içinde 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Ardından 2 ayrı kapta hazırlanan havuç ve incir sularını temiz bir şişede karıştırın. Buzdolabında muhafaza edin ve 20 gün boyunca kahvaltılardan 10 dakika kadar önce tüketin. Kürü 2-3 günde bir tazeleyin.
11°
açık
Namaz Vakti 27 Şubat 2021
İmsak 06:05
Güneş 07:27
Öğle 13:16
İkindi 16:22
Akşam 18:54
Yatsı 20:12
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 54
2. Beşiktaş 25 54
3. Fenerbahçe 25 51
4. Trabzonspor 25 48
5. Alanyaspor 25 42
6. Hatayspor 25 42
7. Gaziantep FK 26 40
8. Karagümrük 25 37
9. Antalyaspor 25 33
10. Göztepe 25 32
11. Konyaspor 25 31
12. Sivasspor 24 31
13. Malatyaspor 26 31
14. Kasımpaşa 25 29
15. Rizespor 25 27
16. Kayserispor 25 25
17. Erzurumspor 25 25
18. Başakşehir 25 24
19. Denizlispor 26 21
20. Gençlerbirliği 25 21
21. Ankaragücü 24 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 23 53
2. Samsunspor 23 49
3. İstanbulspor 23 43
4. Altınordu 23 41
5. Adana Demirspor 23 39
6. Ankara Keçiörengücü 23 38
7. Altay 23 38
8. Tuzlaspor 23 38
9. Bandırmaspor 23 31
10. Bursaspor 23 31
11. Ümraniye 23 31
12. Adanaspor 23 26
13. Menemenspor 23 26
14. Balıkesirspor 23 24
15. Boluspor 23 23
16. Akhisar Bld.Spor 23 19
17. Ankaraspor 23 14
18. Eskişehirspor 23 7
Takımlar O P
1. Man City 25 59
2. M. United 25 49
3. Leicester City 25 49
4. West Ham 25 45
5. Chelsea 25 43
6. Liverpool 25 40
7. Everton 24 40
8. Aston Villa 23 36
9. Tottenham 24 36
10. Leeds United 25 35
11. Arsenal 25 34
12. Wolverhampton 25 33
13. Crystal Palace 25 32
14. Southampton 25 30
15. Burnley 25 28
16. Brighton 25 26
17. Newcastle 25 25
18. Fulham 25 22
19. West Bromwich 25 14
20. Sheffield United 25 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 23 55
2. Real Madrid 24 52
3. Barcelona 24 50
4. Sevilla 23 48
5. Real Sociedad 24 41
6. Villarreal 24 37
7. Real Betis 24 36
8. Levante 25 32
9. Athletic Bilbao 24 30
10. Granada 24 30
11. Celta de Vigo 24 29
12. Valencia 24 27
13. Osasuna 24 25
14. Cádiz 24 25
15. Getafe 24 24
16. Deportivo Alaves 24 22
17. Eibar 24 21
18. Real Valladolid 24 21
19. Elche 23 21
20. Huesca 24 19