Gargaranızı evde yapın
Kışın bastırması ile birlikte üst solunum yolları hastalıkları da arttı. Bu konuda ilaçlardan muzdaripseniz gargara karışımını evde yapabilirsiniz.

Kış ayılarının gelmesiyle birlikte solunum yolu hastalıklarinda artış başladı. Soğuk havalar nedeniyle daha çok kapalı alanlar tercih ediliyor. Kalabalık olan bu ortamlar hastalıkların hızla bulaşması için ortam oluşturuyor. Alt ve üst solunun yolu hastalıklarının tedavisinde ev yapımı kürlerden destek almak çoğu zaman yoğun ilaç kullanımını önlüyor. Boğaz ağrısı ve öksürük için kullanılabilecek ev yapımı gargaraları yazımızda bulabilirsiniz.
Faranjit ve boğaz ağrıları için gargara: 100 ml su içine 1 tatlı kaşığı söğüt ağacı kabuğu ekleyerek 5 dakika kadar kaynatılır. Ardından 1 çay bardağı kadar elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı adaçayını ekleyip ocağın altı kapatılır. 1 tatlı kaşığı ebegümeci çiçeği eklenerek 10 dakika demlenmeye bırakılır. Ilıması beklenir ve süzülür. Ardından içine propolis eklenir ve mümkünse spreyli bir şişeye konur. Günde 3- 4 kez kulanılabilir.
Boğaz ağrısı için tuzlu su gargarası: 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı iyotsuz tuz eklenerek karıştırılır. İyice eridikten sonra 1-2 saat aralıklarla gargara yapılır. Boğaz ağrısı için bir diğer gargara, bal ve elma sirkesi ile hazırlanır. 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ile 1 yemek kaşığı bal suda karıştırılır. 1-2 saat aralıklarla kullanılır. Yine soğuk ada çayı gargarası boğaz ağrıları ve öksürüğe iyi gelmektedir. Adaçayını demledikten sonra soğutup, 3-4 saat arayla gargara yapmak oldukça rahatlatıcıdır. Aynı gargara, hatmi çiçeği kökü çayı, ıhlamur çayı, rezene çayı ve demlenmiş nane ile de yapılabilir. Diikat edilecek nokta gargara yapıldıktan sonra yutulmamalıdır.
İmsak | 05:56 | ||
Güneş | 07:18 | ||
Öğle | 13:14 | ||
İkindi | 16:26 | ||
Akşam | 19:01 | ||
Yatsı | 20:18 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Galatasaray | 27 | 57 |
2. Beşiktaş | 26 | 57 |
3. Fenerbahçe | 27 | 55 |
4. Trabzonspor | 27 | 51 |
5. Hatayspor | 27 | 46 |
6. Alanyaspor | 27 | 43 |
7. Gaziantep FK | 27 | 43 |
8. Karagümrük | 27 | 41 |
9. Göztepe | 27 | 36 |
10. Antalyaspor | 27 | 35 |
11. Sivasspor | 26 | 33 |
12. Konyaspor | 26 | 32 |
13. Malatyaspor | 27 | 31 |
14. Kasımpaşa | 27 | 29 |
15. Kayserispor | 26 | 28 |
16. Rizespor | 27 | 28 |
17. Başakşehir | 27 | 26 |
18. Erzurumspor | 27 | 26 |
19. Ankaragücü | 26 | 23 |
20. Denizlispor | 26 | 21 |
21. Gençlerbirliği | 26 | 21 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Giresunspor | 24 | 53 |
2. Samsunspor | 24 | 50 |
3. İstanbulspor | 25 | 47 |
4. Altınordu | 24 | 44 |
5. Adana Demirspor | 24 | 42 |
6. Altay | 24 | 41 |
7. Tuzlaspor | 24 | 41 |
8. Ankara Keçiörengücü | 25 | 40 |
9. Bursaspor | 24 | 34 |
10. Bandırmaspor | 24 | 31 |
11. Ümraniye | 24 | 31 |
12. Adanaspor | 24 | 26 |
13. Boluspor | 24 | 26 |
14. Menemenspor | 24 | 26 |
15. Balıkesirspor | 24 | 25 |
16. Akhisar Bld.Spor | 24 | 19 |
17. Ankaraspor | 24 | 15 |
18. Eskişehirspor | 24 | 7 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Man City | 27 | 65 |
2. M. United | 27 | 51 |
3. Leicester City | 27 | 50 |
4. Chelsea | 27 | 47 |
5. Everton | 26 | 46 |
6. West Ham | 26 | 45 |
7. Liverpool | 27 | 43 |
8. Tottenham | 26 | 42 |
9. Aston Villa | 25 | 39 |
10. Arsenal | 26 | 37 |
11. Leeds United | 26 | 35 |
12. Wolverhampton | 27 | 34 |
13. Crystal Palace | 27 | 34 |
14. Southampton | 26 | 30 |
15. Burnley | 27 | 29 |
16. Brighton | 26 | 26 |
17. Newcastle | 26 | 26 |
18. Fulham | 27 | 23 |
19. West Bromwich | 27 | 17 |
20. Sheffield United | 27 | 14 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Atletico Madrid | 24 | 58 |
2. Barcelona | 25 | 53 |
3. Real Madrid | 25 | 53 |
4. Sevilla | 24 | 48 |
5. Real Sociedad | 25 | 42 |
6. Real Betis | 25 | 39 |
7. Villarreal | 26 | 37 |
8. Granada | 25 | 33 |
9. Levante | 25 | 32 |
10. Athletic Bilbao | 24 | 30 |
11. Valencia | 26 | 30 |
12. Celta de Vigo | 25 | 30 |
13. Osasuna | 25 | 28 |
14. Getafe | 25 | 27 |
15. Cádiz | 25 | 25 |
16. Eibar | 25 | 22 |
17. Real Valladolid | 25 | 22 |
18. Deportivo Alaves | 25 | 22 |
19. Elche | 24 | 21 |
20. Huesca | 25 | 20 |