Baş ağrılarına zencefil ile son verin

Zencefil her ne kadar zerdeçalın gölgesinde kalsa da çok önemli bir baharattır. Son zamanlarda  yapılan araştırmalarla kullanılan en doğal ilaçtır olduğu gözlenmiştir. Basit bir karın ağrısından tutun da, gebelikteki mide bulantılarına ve hatta inatçı migren ağrılarına kadar kullanımı olumlu sonuçlar vermektedir.

SAĞLIK 26.12.2019, 22:32 26.12.2019, 22:46 Abone ol: google news
Baş ağrılarına zencefil ile son verin

Sindirim sistemi rahatsızlıklarında zencefilin faydaları nelerdir?

Toz zencefilin mide bağırsak sisteminde rahatlaticı özellikleri bilinmektedir. Özellikle mide ağrısında, mide bulantısında etkilidir. Bağırsaklardaki gazı söktürür. İshali önler. Hamilelikte görülen bulantı ve kusmada etkilidir. Yolculuklarda (araba tutması, deniz tutması) görülen bulantıda ve kemoterapiden kaynaklı bulantılarda kullanılabilir.

Kalp ve solunum yollarına faydaları nelerdir?

Düzenli zencefil kullanımı kalp krizi ve inme riskini azaltır. LDL kolestrolü düşürür ve nefes darlığında kullanımında rahatlık sağlar.

Peki bu kadar faydası bulunan zencefilin ağrı kesici olarak nasıl fayda sağlar?

Toz zencefil müthiş bir ağrı kesicidir. Doğrudan ağrıyı kesici ve ağrıya neden olan iltihaplanmaları giderici etkisi vardır. Kadınlarda adet sancılarında rahatlatır. Eklem yangınlarında etkilidir. Tüm bu ağrılara iyi gelmesinin yanında toz zencefil özelikle baş ağrında oldukça etkili olduğu görülür. Kronik baş ağrısı çekenlerde yani migren rahatsızlığı olanlarda çok önemli faydaları vardır. Migren ağrısı çekenlerin 1/4 çay kaşığı toz zencefili bir bardak suda eriterek içmeleri halinde baş ağrısı tedavilerinde müthiş sonuçlar alabileceği belirtiliyor.

Zencefilin kansere karşı etkisi

Yapılan araştırmalarla kolon ve yumurtalık kanserinde etkili olduğu bilinmektedir. Günlük tüketım miktarı 1-2 damla zencefil yağı şeklinde olmalıdır.

Faydaları oldukça çok olan zencefili kokusundan ya da keskin tadından dolayı kullanmaktan kaçınıyor olabilirsiniz. Ancak doğal ilaç olma özelliğini düşündüğümüzde alışmaya çalışabiliriz. Örneğin çayımızın içine ince bir dilim taze zencefil ekleyebiliriz. Ya da yoğurdumuzun içene bir miktar ekleyebiliriz.

Zencefil tüketimine dikkat

Zencefilin faydalarının yanında fazla tüketime bağlı zararları olabilir. Kan sulandırıcı etkisinden dolayı cerrahi operasyonlar öncesinde kullanılmamalıdır. Kan sulandırıcı ilaç kullananlarda tüketilmemelidir. 2 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. Hamilelikte kullanımında miktarında aşıya kaçılmamalıdır. Hamilelerin doktorlarına danışarak kullanmaları uygun olacaktır.

açık
Namaz Vakti 24 Şubat 2021
İmsak 06:09
Güneş 07:32
Öğle 13:16
İkindi 16:20
Akşam 18:51
Yatsı 20:08
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 54
2. Beşiktaş 24 51
3. Fenerbahçe 25 51
4. Trabzonspor 25 48
5. Alanyaspor 25 42
6. Hatayspor 25 42
7. Gaziantep FK 25 39
8. Karagümrük 25 37
9. Antalyaspor 25 33
10. Göztepe 25 32
11. Sivasspor 24 31
12. Konyaspor 24 30
13. Malatyaspor 25 30
14. Kasımpaşa 25 29
15. Rizespor 25 27
16. Kayserispor 25 25
17. Erzurumspor 25 25
18. Başakşehir 25 24
19. Denizlispor 25 21
20. Ankaragücü 24 20
21. Gençlerbirliği 24 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 22 50
2. Samsunspor 22 46
3. Altınordu 23 41
4. İstanbulspor 22 40
5. Adana Demirspor 23 39
6. Ankara Keçiörengücü 23 38
7. Altay 23 38
8. Tuzlaspor 22 37
9. Bandırmaspor 23 31
10. Bursaspor 22 31
11. Ümraniye 23 31
12. Adanaspor 22 26
13. Balıkesirspor 22 23
14. Menemen Belediyespor 22 23
15. Boluspor 22 22
16. Akhisar Bld.Spor 22 19
17. Ankaraspor 22 13
18. Eskişehirspor 22 7
Takımlar O P
1. Man City 25 59
2. M. United 25 49
3. Leicester City 25 49
4. West Ham 25 45
5. Chelsea 25 43
6. Liverpool 25 40
7. Everton 24 40
8. Aston Villa 23 36
9. Tottenham 24 36
10. Leeds United 25 35
11. Arsenal 25 34
12. Wolverhampton 25 33
13. Crystal Palace 25 32
14. Southampton 25 30
15. Burnley 25 28
16. Brighton 25 26
17. Newcastle 25 25
18. Fulham 25 22
19. West Bromwich 25 14
20. Sheffield United 25 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 23 55
2. Real Madrid 24 52
3. Sevilla 23 48
4. Barcelona 23 47
5. Real Sociedad 24 41
6. Villarreal 24 37
7. Real Betis 24 36
8. Levante 24 31
9. Granada 24 30
10. Athletic Bilbao 23 29
11. Celta de Vigo 24 29
12. Valencia 24 27
13. Osasuna 24 25
14. Cádiz 24 25
15. Getafe 24 24
16. Deportivo Alaves 24 22
17. Eibar 24 21
18. Elche 22 21
19. Real Valladolid 24 21
20. Huesca 24 19