Son Dakika

Baş ağrılarına zencefil ile son verin

Zencefil her ne kadar zerdeçalın gölgesinde kalsa da çok önemli bir baharattır. Son zamanlarda  yapılan araştırmalarla kullanılan en doğal ilaçtır olduğu gözlenmiştir. Basit bir karın ağrısından tutun da, gebelikteki mide bulantılarına ve hatta inatçı migren ağrılarına kadar kullanımı olumlu sonuçlar vermektedir.

SAĞLIK 26.12.2019, 22:32 26.12.2019, 22:46 Abone ol: google news
Baş ağrılarına zencefil ile son verin

Sindirim sistemi rahatsızlıklarında zencefilin faydaları nelerdir?

Toz zencefilin mide bağırsak sisteminde rahatlaticı özellikleri bilinmektedir. Özellikle mide ağrısında, mide bulantısında etkilidir. Bağırsaklardaki gazı söktürür. İshali önler. Hamilelikte görülen bulantı ve kusmada etkilidir. Yolculuklarda (araba tutması, deniz tutması) görülen bulantıda ve kemoterapiden kaynaklı bulantılarda kullanılabilir.

Kalp ve solunum yollarına faydaları nelerdir?

Düzenli zencefil kullanımı kalp krizi ve inme riskini azaltır. LDL kolestrolü düşürür ve nefes darlığında kullanımında rahatlık sağlar.

Peki bu kadar faydası bulunan zencefilin ağrı kesici olarak nasıl fayda sağlar?

Toz zencefil müthiş bir ağrı kesicidir. Doğrudan ağrıyı kesici ve ağrıya neden olan iltihaplanmaları giderici etkisi vardır. Kadınlarda adet sancılarında rahatlatır. Eklem yangınlarında etkilidir. Tüm bu ağrılara iyi gelmesinin yanında toz zencefil özelikle baş ağrında oldukça etkili olduğu görülür. Kronik baş ağrısı çekenlerde yani migren rahatsızlığı olanlarda çok önemli faydaları vardır. Migren ağrısı çekenlerin 1/4 çay kaşığı toz zencefili bir bardak suda eriterek içmeleri halinde baş ağrısı tedavilerinde müthiş sonuçlar alabileceği belirtiliyor.

Zencefilin kansere karşı etkisi

Yapılan araştırmalarla kolon ve yumurtalık kanserinde etkili olduğu bilinmektedir. Günlük tüketım miktarı 1-2 damla zencefil yağı şeklinde olmalıdır.

Faydaları oldukça çok olan zencefili kokusundan ya da keskin tadından dolayı kullanmaktan kaçınıyor olabilirsiniz. Ancak doğal ilaç olma özelliğini düşündüğümüzde alışmaya çalışabiliriz. Örneğin çayımızın içine ince bir dilim taze zencefil ekleyebiliriz. Ya da yoğurdumuzun içene bir miktar ekleyebiliriz.

Zencefil tüketimine dikkat

Zencefilin faydalarının yanında fazla tüketime bağlı zararları olabilir. Kan sulandırıcı etkisinden dolayı cerrahi operasyonlar öncesinde kullanılmamalıdır. Kan sulandırıcı ilaç kullananlarda tüketilmemelidir. 2 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. Hamilelikte kullanımında miktarında aşıya kaçılmamalıdır. Hamilelerin doktorlarına danışarak kullanmaları uygun olacaktır.
9°
açık
Namaz Vakti 12 Mayıs 2021
İmsak 03:58
Güneş 05:39
Öğle 12:59
İkindi 16:52
Akşam 20:09
Yatsı 21:44
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 38 81
2. Fenerbahçe 38 79
3. Galatasaray 38 78
4. Trabzonspor 38 67
5. Hatayspor 38 60
6. Sivasspor 38 59
7. Alanyaspor 38 57
8. Gaziantep FK 38 55
9. Karagümrük 38 54
10. Göztepe 38 51
11. Konyaspor 38 48
12. Rizespor 38 45
13. Malatyaspor 38 44
14. Başakşehir 38 44
15. Kasımpaşa 38 43
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 38 40
18. Ankaragücü 38 38
19. Erzurumspor 39 37
20. Gençlerbirliği 38 35
21. Denizlispor 38 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 34 70
3. Chelsea 35 64
4. Leicester City 35 63
5. West Ham 35 58
6. Liverpool 34 57
7. Tottenham 35 56
8. Everton 34 55
9. Arsenal 35 52
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 34 48
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 34 41
14. Burnley 35 39
15. Newcastle 35 39
16. Brighton 35 37
17. Southampton 34 37
18. Fulham 35 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 35 77
2. Real Madrid 35 75
3. Barcelona 35 75
4. Sevilla 35 71
5. Real Sociedad 35 56
6. Real Betis 35 54
7. Villarreal 35 52
8. Celta de Vigo 35 47
9. Athletic Bilbao 35 46
10. Granada 35 45
11. Cádiz 35 43
12. Osasuna 35 41
13. Valencia 35 39
14. Levante 35 39
15. Getafe 35 34
16. Deportivo Alaves 35 32
17. Real Valladolid 35 31
18. Huesca 35 30
19. Elche 35 30
20. Eibar 35 29