Her gün mutlaka tüketin doğal antibiyotik

Konu sağlıklı beslenmek olduğunda uzmanların tavsiyeleri arasında dut kurusu yer almaktadır.

Her gün mutlaka tüketin doğal antibiyotik

Yaz aylarında kısa bir dönem dut meyvesine ulaşabiliyoruz. Bütün bir yıl kurutulmuş halini yeme imkanımız olan dut kurusu lezzetiyle ön planda olduğu gibi sağlıklı bir besin kaynağı olarakta ön plana çıkıyor. Vücut direncini artıran, enerji veren ve kan değerlerinin yükselmesine olanak sağlayan dut kurusu, sağlıklı yaşam için her mevsim tüketilmesi gereken besinlerden biri. Doğal antibiyotik olarak nitelendirilen dut kurusunun faydaları saymakla bitmiyor.

Kuruyemiş Türk toplumunun olmazsa olmazları arasında yer alır. Her kuruyemişin oldukça faydaları vardır. Aralarından bir tanesi var ki tam bir şifa deposu. Dut kurusu uzmanlar tarafından doğal antibiyotik diye nitelendiriliyor. Dut kurusunun faydaları saymakla bitmiyor. Dut kurusuna hakkında bilmemiz gerekenler ve daha fazlası haberimizde.
Dut kurusu nedir?

Kurutulmuş Dut kara ve beyaz dutun kurutulmuş şeklidir. Dut yaklaşık %80 civarında su içerir. Bu nedenle kurutma sonucunda yaklaşık 5 kg taze dut 1 kg dut kurusu etmektedir. Kurutma esnasında üründeki su uçar ve ürünün özü kalır. Bu nedenle kuru dutdaki besin değerleri özellikle protein, karbonhidrat, vitamin oranları oldukça artmış olur.


Dut kurusunun faydaları:

Doğal bir antibiyotiktir.

C vitamini deposudur.

Antioksidan kaynağıdır.

Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

Sindirim sistemine fayda sağlar.

Karaciğer ve böbrek hastalıklarına iyi gelir.

Diş eti rahatsızlıklarına faydalıdır.

Kemik gelişimini destekler.

Kansızlığı önler.

Kanı temizler.

Kanın pıhtılaşmasını engeller.

Egzama tedavilerinde kullanılır.

Kanser oluşumunu önler.

Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkları önler.

Kolesterol seviyeni dengeler.

Göz sağlığı için birebirdir.

Saç dökülmelerine karşı kullanılır.

Vücuda güç ve enerji verir ve iştah arttır.

Dut kurusunun zararları.

Dut kurusunun yararları saymakla bitmediği gibi bazı rahatsızlıklarından dolayı kullanmaması gereken bireylerde bulunuyor.

Kemoterapi gören kişilerin kullanmaması öneriliyor.

Dut potasyum açısından etkili bir besindir. Bu yüzden böbrek hastaları ve safra kesesi sorunları yaşan bireylerin tüketmemesi öneriliyor.

Yargıtay Cumhuriyet Başsavcılığı'ndan emsal mütalaa Yargıtay Cumhuriyet Başsavcılığı'ndan emsal mütalaa

Bu kitabın geliri sokak hayvanlarına bağışlayacak Bu kitabın geliri sokak hayvanlarına bağışlayacak

Kütahya’da üretim yüzde 7,5 azaldı Kütahya’da üretim yüzde 7,5 azaldı

Kahraman polisler Kahraman polisler "Başarı Belgesi" aldı

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

NAMAZ VAKİTLERİ
yukarı çık